人體各組織都是用進廢退。意思是: 若是經常使用或鍛鍊，它便不斷發展、增強、進化; 若是廢棄不用，它便慢慢萎縮、失功能、退化。微絲血管也不例外。
什麼是微循環系統？微絲血管的重要性是因為它連繫到身體的細胞( 最基本單位)，將養分帶進細胞，並把廢物送走，使細胞能健康發展。試想一想: 若有一個人的全身整體細胞都能健康發展，這人會怎樣呢? 他一定容光煥發，健康，長壽，潛能得到開發。
由於人的懶惰及忽略，微絲血管極大部份都是萎縮、沉睡。意思是身體有極多的細胞不能獲得健康發展或棄用。人很容易病痛，易疲累。
為了健康、快樂，為了能力得到發揮，潛能得到開發，個人定要盡開發微循環系統，使微絲血管能深入各細胞。
微循環系統開發方法:
- 加強意識 – 要不斷提醒自己用進廢退的定律
- 常運動 – 特别是耐力的操練，如負重鍛鍊、慢跑、游泳等。
- 常拉筋 – 將拉筋的意識及動作溶於日常生活的動作中。
用進廢退，盡所能開發微循環系統，你的正能量及好運便伴隨而至，十分玄妙。《養生專欄》延伸閱讀：超簡單！「拉筋」使人發揮驚人的潛能｜健康養生 – EMMA NURSE HK
